All are welcome at Astoria Christian Church!

Regular Activities

Sunday Morning

  • 9:00 am - Worship Service
  • 10:15 am - Community Time
  • 10:30 am - Sunday School

Wednesday Night

  • 6:00 pm to 7:30 pm - Family Night (for all ages)

Everyone is invited to all of these events.

Content as Cats

Sometimes I just like to watch what’s happening around me and reflect on it. I’m sure I’m not alone. I know others who ‘people watch’ or ‘bird watch’ but I’m not just focused on people or animals. I like to look at the whole picture around me. I think we get a better understanding of our world when we simply watch and listen and observe.
And especially when we have a new experience or environment. For me, I’m learning all sorts of things about cats. Simply watching them helps me understand their behavior. Now, I had cats growing up, but they were barn cats, so I didn’t get to observe them regularly throughout the day. The cats I have now, however, give me a chance to see how they behave more of the time.
And what struck me this past week about my cats is how content they seem to be. My cats may be more docile than others because they let the kids tote them around like bags of flour, but I think most house cats are similar. And I started to wonder why they might appear so content to me. I thought about how their basic needs are met with consistent food and water, a safe environment and the availability of interaction (cat to cat and cat to human). And for a cat, maybe that’s enough.
But then I got to thinking about why I’m not content most of the time. I have all of my basic needs met, and even much more than I even need, but I don’t find contentment in my life all of the time. And that’s more than just worry and anxiety, but an actual longing for more in my life.
So, what makes me discontent in my life? Well, I think there’s a very good discontentment that we naturally have that we need to pay attention to, like discontentment with injustice or bad habits in our life. But what about financial contentment or relational contentment. Why do we always want more? I think part of it is the good discontentment leaks into the bad discontentment. But even more it’s about defining what we need. We know what’s out there. We know what we don’t have. And if we don’t define what we truly need, then we’ll always be searching for something more.
Paul writes to his protégé Timothy in 1 Timothy 6.6-8: “But godliness with contentment is great gain, for we brought nothing into the world, and we cannot take anything out of the world. But if we have food and clothing, with these we will be content.” Paul defines contentment as food and clothing. I would say he is assuming our relationship with God and with others, but he keeps it pretty simple. So I pray we define what we truly need and, with God’s help, learn to be content with that. God bless.

233154 comments

Наше время:
Обработка заказов: Пн-Пт (09:00-20:00), Сб, Вс (10:00-18:00) https://amanita-love.ru/blog/

В фирме покупаю лесные дары не в первый раз https://amanita-love.ru/product/berezovaya-chaga-srednego-pomola-50-gramm/
Всегда отменного качества и очень вкусно! Очень доброжелательные и любезные продавцы https://amanita-love.ru/product/troychatka-protivoparazitarnaya-molotaya...
Спасибо большое! Удачи Вам https://amanita-love.ru/product/berezovaya-chaga-srednego-pomola-50-gramm/

Клюква целая сушеная 100 гр https://amanita-love.ru/blog/trametes-raznotsvetnyy-trametes-versicolor-...

Цена: 225 https://amanita-love.ru/product/mototye-shlyapki-panternogo-mukhomra/
00 руб https://amanita-love.ru/product/troychatka-protivoparazitarnaya-molotaya...
за (шт https://amanita-love.ru/product/troychatka-protivoparazitarnaya-v-kapsul...
)
Живу в маленьком городе, где не так-то просто найти качественные пищевые добавки для здоровья https://amanita-love.ru/product/troychatka-protivoparazitarnaya-s-krasny...
Поэтому огромное спасибо Natiors за то, что их товары можно заказать на маркетплейсах https://amanita-love.ru/product/molotyy-grib-reyshi-trutovik-lakirovanny...
Особенно хочу отметить коллаген в капсулах, он просто супер!…

Витамин А(ВЭЖХ) в Москве https://www.apteka-byrdenko.ru/products/health-products/badyi/now-cla-kl...

Мы используем cookie-файлы https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/iressa/iressa-tabletki...№30.php

Применение при беременности и в период грудного вскармливания https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/takrolimus/takrolimus-...

Длительное применение витамина А в больших дозах может приводить к передозировке и вызывать развитие острого или хронического гипервитаминоза https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/zepatir/
Накапливаться в организме может и предшественник витамина А - каротин, содержащийся в моркови https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/breviblok/breviblok.php
Чрезмерное ежедневное употребление морковного сока может приводить к накоплению каротина и пожелтению кожи https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/puregon/puregon-kartri...
Гипервитаминоз А у взрослых встречается в основном при употреблении в пищу продуктов, содержащих большое количество ретинола (витамина А), при преобладании в пищевом рационе печени морских животных (кита, тюленя, моржа, белого медведя), рыб, моллюсков, морских птиц, а также при приеме больших доз препаратов витамина А https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/prolia/
При остром гипервитаминозе уже в первые часы появляются резкая головная боль и головокружение, тошнота, рвота, урежение пульса, нарушение зрения https://www.apteka-byrdenko.ru/products/medtehnika/alkometryi-alkotester...
Могут возникать затемнение или потеря сознания, судороги https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/entivio/entivio-300mg.php
На 2-е сутки появляется кожная сыпь наподобие скарлатинозной, которая затем сменяется шелушением кожи, начинающимся на лице, поднимается температура тела и появляются апатия, вялость https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/abraksan/abraksan-liof...№1.php
Часто отмечаются костные и мышечные боли https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/tasigna/tasigna-150mg-...
Через несколько дней в лёгких случаях все эти явления проходят https://www.apteka-byrdenko.ru/products/health-products/dlya-zagara/
У детей острый гипервитаминоз развивается при приеме больших доз препарата витамина https://www.apteka-byrdenko.ru/products/tovaryi-dlya-krasotyi-i-zdorovya...
Ребенок становится беспокойным, раздражительным, реже вялым, сонливым, малоподвижным https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/cziramza/cziramza-konc...
Заметно нарушается сон https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/vinblastin/vinblastin-...
Могут появиться тошнота, рвота, повышение температуры до 39° https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/paklitaksel/paklitakse...
Дыхание затруднено, на коже появляются красные пятна, мелкие кровоизлияния https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/recormon/
У детей развиваются повышение внутричерепного давления, поднадкостничные кровоизлияния, в крови резко снижается содержание фибриногена https://www.apteka-byrdenko.ru/products/health-products/badyi/now-black-...
Характерны выбухание большого родничка у грудных детей, уменьшение выделения мочи https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/oniczit/
Через 1-2 дня в легких случаях все изменения исчезают https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/traktoczil/

Показания к назначению https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/kemeruvir/kemeruvir-ta...

Лабораторная диагностика в ОН КЛИНИК – это высочайшее качество, огромные диагностические возможности, точность и информативность полученных данных! Звоните и приезжайте к нам, будем рады Вам помочь https://www.apteka-byrdenko.ru/catalog/onkologiya/mitotan/

У стевии много полезных качеств, поэтому её применяют для лечения разных болезней https://amadey-sirop.ru/
Особую популярность растение имеет у японцев, которые тщательно следят за питанием и считают её особенно целебной https://amadey-sirop.ru/receptury-pryaniki-rafinadnaya-patoka
Они добавляют её в блюда и напитки вместо сахара и используют для того, чтобы нейтрализовать неблагоприятный для здоровья состав некоторых компонентов, употребляемых в пищу https://amadey-sirop.ru/amadey/receptury

Определяются две разновидности кашля: сухой (жёсткий) и мокрый (влажный) http://amadey-sirop.ru/receptury-sdobnoe-ovsyanoe
Сухой- представляет опасность тем, что он может быть проводником таких серьёзных заболеваний, как бронхит, воспаление лёгких и, даже, туберкулёз, не говоря уже о воспалении трахеи, ларингите и фарингите https://amadey-sirop.ru/receptury-panskyi-hleb

Что-то с трудом верится, что жженый сахар или сахарная водичка действительно может помочь избавиться от этого надоевшего кашля https://amadey-sirop.ru/roznitsa
Надо сначала на себе попробовать https://amadey-sirop.ru/rereceptury-ovsyanoe-pechenie-4

Колер используется для придания коньякам более интенсивной окраски https://amadey-sirop.ru/rereceptury-ovsyanoe-pechenie-4
Готовят его в медных котлах с огневым или электрическим обогревом из сахара-песка с добавлением 1-2 % воды при постоянном перемешивании https://amadey-sirop.ru/novosti
Нагрев доводят до температуры 150-180 °С https://amadey-sirop.ru/distribiytori
При достижении пены темно-вишневого цвета нагрев прекращается https://amadey-sirop.ru/receptury-hleb-darnickiy-na-kukuruznom-cb
При охлаждении до температуры 60-70 °С при постоянном перемешивании добавляют горячую воду из расчета 0,055 дал на 1 кг сахара https://amadey-sirop.ru/roznitsa
Плотность его должна быть 1,30-1,34 г/смі, содержание сахара должно составлять 40-50 %, цвет темно-вишневый https://amadey-sirop.ru/receptury-florintinery
Сахарный колер спиртуют до крепости 25-30 % об https://amadey-sirop.ru/otzyvi
коньячным пятилетним спиртом и хранят не менее года до его использования https://amadey-sirop.ru/receptury-hleb-boyarskyi

Сухофрукты http://amadey-sirop.ru/receptury-sdobnoe-ovsyanoe
Они содержат некоторое количество витаминов http://amadey-sirop.ru/receptury-ovsyanoe-pechenie
Но поскольку это просто обезвоженные фрукты – получается, что это концентрированный сахар https://amadey-sirop.ru/roznitsa
Да, в сухофруктах остается некоторая фруктовая польза, но их легко съесть слишком много https://amadey-sirop.ru/rereceptury-ovsyanoe-pechenie-4
Да еще производители добавляют сахар, чтобы сделать сухофрукты вкуснее https://amadey-sirop.ru/distribiytori
Лучше ешьте свежие фрукты https://amadey-sirop.ru/receptury-florintinery

Существует большое количество баров, использующих коктейли с низким содержанием сахара, но здесь мы будем изучать различные типы https://amadey-sirop.ru/receptury-pshenichno-rzhanoy

Карусели устанавливают на игровых площадках, предназначенных для детей до 12 лет https://chisteam.ru/catalog/svarnoy_nastil/svarnoy_nastil_terra_grate_10...
В зависимости от возраста ребёнка меняется тип конструкции — длина и ширина сидений, высота игрового оборудования и другие параметры https://chisteam.ru/catalog/elementy_landshaftnoy_arkhitektury/tenevoy_n...
Обязательно рассчитывается зона приземления, чтобы не допустить травматизма среди детей https://chisteam.ru/catalog/147/filter/clear/apply/

ГОСТ Р 52169-2012 и СНиПы содержат рекомендации по строительству и оформлению детских площадок https://chisteam.ru/catalog/sportivno_igrovye_kompleksy/sportivnoe_oboru...
В документации указано, где должна быть размещена игровая зона для детей, какие материалы разрешено использовать, из чего могут быть сделаны лестницы и горки, какие требования предъявляются к фундаменту https://chisteam.ru/catalog/sportivno_igrovye_kompleksy/vorkaut_turnik_s...
Эту информацию необходимо учитывать при составлении проекта детской площадки https://chisteam.ru/catalog/elektricheskie_snegouborshchiki/snegouborshc...

Наполняемость игровой площадки зависит от ее размеров, возраста и количества детей, их интересов https://chisteam.ru/catalog/shchetinistye_pokrytiya/shchetinistoe_pokryt...
Как правило, в состав игрового комплекса входят следующие элементы:
На первом этапе планирования – выбирают подходящее место для личного пространства ребёнка https://chisteam.ru/catalog/flaundery_i_derzhateli/derzhatel_mopa_600mm_...
Кроме того, основываться выбор должен в соответствии с возрастом малыша и функциональным назначением https://chisteam.ru/catalog/igrovoe_oborudovanie/igrovoe_oborudovanie_ch...

Необходимо прорезать несколько отверстий, а рядам указать цифры очков, которые назначаются за соответствующее попадание https://chisteam.ru/catalog/telezhki_dozatory/telezhka_raspredelitel_roc...
Края отверстий в пленочном материале можно закрепить скотчем https://chisteam.ru/catalog/penogeneratory/penogenerator_foamjet_sv50/

Старые автомобильные шины — замечательный доступный материал! Если проявить фантазию, с его помощью можно оформить почти любые элементы детской площадки https://chisteam.ru/catalog/spetsialnye_sredstva/sredstvo_dlya_udaleniya...

© Sputnik / Denis Aslanov https://collyaris.com/ru/контакты/

Представляем вам прозрачные файлы для бумаг формата А4 https://collyaris.com/project/pnm-1/
Сделан из высококачественного полиэтилена https://collyaris.com/ge/portfolio/machines-for-pasting-logs-into-labels...
Соответствует всем международным стандартом https://collyaris.com/project/pnm-2/
Состав: полиэтилен Размеры: 300 х 230мм (для А4 бумаг) https://collyaris.com/ru/project/пнм-1/
В 1 пачке: 100 штук Цена: договорная (FCA) Производства Туркменистан Чтобы с нами связаться https://collyaris.com/ge/portfolio/machines-ge/

Однако существуют и отечественные бумажники, способные предложить продукт не только наивысшего качества, но и вовсе эксклюзивный https://collyaris.com/ru/portfolio/станки-для-оклейки-логов-в-этикетку/
То есть такой туалетной бумаги больше не будет ни у кого https://collyaris.com/ge/project/os-15/
Как рассказывает создатель компании Paperman Алексей Кривенков, туалетная бумага ручной работы — продукт вполне возможный https://collyaris.com/ru/portfolio/станки-для-оклейки-логов-в-этикетку/
Paperman может изготовить бумагу не только с тиснением и перфорацией, но даже и с водяными знаками https://collyaris.com/ru/project/алпб-1/
При этом основа может быть и хлопковой https://collyaris.com/ru/project/пм-1/
Образцы такой бумаги, по рассказам Алексея Кривенкова, вызвали восторг специалистов из НИИ Бумаги и получили оценку как https://collyaris.com/ru/project/нм-45/
Оказывается, в НИИ тоже пытались сделать нечто подобное, но для промышленного производства это оказалось слишком дорого https://collyaris.com/ru/portfolio/станки-для-производства-картонных-вт/

Architek Future, Sp https://collyaris.com/project/alt/
z o https://collyaris.com/ge/project/pm-1/
o https://collyaris.com/ge/project/pm/

На растяжение бумага тоже непривычная, она вроде и растягивается, а вроде и не очень, в Беларуси бумага если растягивается, то она тянется сильно и не разрывается до последнего https://collyaris.com/ge/portfolio/nonwovens-ge/

Оптовая цена https://collyaris.com/ru/project/пл-41-пл-45/

Возможность удалить 100% отложений до состояния новых пластин Возможность удалить крупные частицы отложений (песок, окалина и т http://chimtechservice.ru/ochistka_promyvka_teploobmennikov
д http://chimtechservice.ru/cervisnoe_obsluzhivanie
) Визуальный контроль качества очистки платин диагностика состояния пластин и уплотнений теплообменника http://chimtechservice.ru/teploobmenniki

Наша компания предлагает полный комплекс услуг в области обслуживания пластинчатых теплообменников http://chimtechservice.ru/foto_obektov
Это может быть как проведение разовых ремонтных работ, так и заключение долгосрочных договоров на регулярное обслуживание теплообменников http://chimtechservice.ru/ochistka_promyvka_kotlov

С заменой уплотнений и пластин http://chimtechservice.ru/address

О компании Очистка и промывка теплообменников Теплообменники Очистка, промывка котлов Пластины и уплотнения Сертификат Контакты фото объектов Очистка и промывка кожухотрубных теплообменников http://chimtechservice.ru/address

Промывка очистка пластинчатого теплообменника в СПб Промывка очиста пластинчатых теплообменников в СПб Промывка очистка теплообменников в СПб, прокладки пластины пластинчатых теплообменников, промывка очистка ПТО, прокладки пластины пластинчатого теплообменника APV АПВ, Alfa laval Альфа Лаваль, LPM, sondex, ридан, GEA машимпекс, cetetherm сететерм, swep свеп, tranter, ЭТРА, болты шпильки для пластинчатого теплообменника, пластинчатые теплообменники APV АПВ, Alfa laval Альфа Лаваль, LPM, sondex, ридан, GEA машимпекс, cetetherm сететерм, swep свеп, tranter http://chimtechservice.ru/
ООО г http://chimtechservice.ru/address
Санкт-Петербург http://chimtechservice.ru/foto_obektov

Прежде чем приступить непосредственно к промывке, мастер должен осмотреть котёл, уточнить его конструкцию, общее состояние систем ГВС и отопления, и на основе осмотра подобрать оптимальный способ очистки http://chimtechservice.ru/ochistka_promyvka_teploobmennikov

Обновлено 25 мая 2022Пенное кислотное моющее средство с усиленным моющим и дезинфицирующим действием https://crystal-tr.ru/product-category/lab/test-sistemy-florecentnye/
Предназначено для пенной наружной мойки вручную и механизированным способами при помощи различных https://crystal-tr.ru/product/mobipiss/
https://crystal-tr.ru/product/fartuk-hirurgicheskij-sterilnyj/
https://crystal-tr.ru/product/halat-posetitelja-na-lipuchke-standart/

Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами https://crystal-tr.ru/product/jekspress-test-na-vyjavlenie-antitel-k-cov...
Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений https://crystal-tr.ru/product/rentgenpljonka-sfm-x-ray-bf-30h38-sinechuv...
https://crystal-tr.ru/product/perchatki-nitrilovye-24-sm-smotrovye-neste...
https://crystal-tr.ru/product/perchatki-lateksnye-sterilnye-s-indikaciej...

ОСНАЩЕНИЕ: инвентарь для уборки, 2 ветоши, лотки, емкости с дезинфектантами, перчатки, маски, фартуки, кожный антисептик, салфетки, бумажное полотенце https://crystal-tr.ru/product-category/pervaja-medicinskaja-pomoshh/zhgu...

Самаровка и через 1 https://crystal-tr.ru/product/kbo-7-2-dlja-artroskopii-kolenogo-sustav/
В пути следования посуда многоразового https://crystal-tr.ru/product/rentgen-plenka-dlja-fljuorografii-110mmh30...

Доставка по России осуществляется транспортной компанией https://crystal-tr.ru/product-category/medfurniture/
Стоимость доставки не входит в цену на выбранный товар https://crystal-tr.ru/product/igla-babochka-sfm-21g-0-80h19mm-100-shtuk/
Отправка товара до транспортной компании осуществляется в течение 2-х рабочих дней после 100 % оплаты заказа https://crystal-tr.ru/product/kasseta-15h40-s-sinechuvstvitelnym-jekrano...
Стоимость и сроки пересылки зависят от удалённости покупателя от города Краснодара https://crystal-tr.ru/product-category/lab/nabory-reagentov-dlja-immunof...

ОСНАЩЕНИЕ: изделия мед https://crystal-tr.ru/product/igla-sterilnaja-0-23-h-4-mm-32g-sfm-50-sht/
назначения, предметы ухода за больными, уборочный инвентарь, ветошь, посуда, белье, дезинфектанты, питьевая вода, емкости, тканевые салфетки, часы, мыло, деспенсер с одноразовым полотенцем, крем для рук https://crystal-tr.ru/product/podguzniki-dlja-vzroslyh-predo-abult-stand...

На схеме выше показаны два часто встречающихся типа фонтанных арматур, это тройникового типа и крестового https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Фонтанная арматура это комплект устройств, монтируемый на устье фонтанирующей скважины для его герметизации, подвески лифтовых колонн и управления потоками продукции скважины (нефть, газ) https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Фонтанную арматуру можно разделить на две части: 1) Трубная головка; 2) Фонтанная елка;
Расширение ствола скважины https://gnbureni-e.ru/

Поздравляем всех специалистов данной отрасли!
Виды бестраншейных технологий прокладки коммуникаций https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html

Ножевой кабелеукладчик https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html

Прокладка трубы d 110 https://gnbureni-e.ru/

Всё отлично ! Ребятам, спасибо, что оперативно сработали https://gruzchik-profi.ru/takelajnieuslugi
Около часа до разгрузки оставалось, начал искать грузчиков https://gruzchik-profi.ru/kvartirnypereezfd
Всё получилось https://gruzchik-profi.ru/pereezdsklada
Успел https://gruzchik-profi.ru/pereezdsklada
Это ооочень хорошо!
Контролируем наших грузчиков на всех этапах: получение заказа, выезд, прибытие, ход работы, окончание, расчет https://gruzchik-profi.ru/upakovka
Поэтому вы можете быть уверены, если вы заказали услуги, то ваша задача будет выполнена максимально четко https://gruzchik-profi.ru/krupnogabaritnygruz

Выполняем любые виды погрузочно-разгрузочных работ https://gruzchik-profi.ru/kvartirnypereezfd
Тяжести, грузы, требующие особо бережного обращения, негабаритные предметы https://gruzchik-profi.ru/upakovka
Перестановка, спуск или подъем по лестнице, погрузка в кузов автомобиля и выгрузка – быстро и аккуратно https://gruzchik-profi.ru/pereezdmagazina

Грузчики от 300 р https://gruzchik-profi.ru/pereezdmagazina
/чел https://gruzchik-profi.ru/upakovka
ч Заказать Разнорабочие от 320 р https://gruzchik-profi.ru/upakovka
/чел https://gruzchik-profi.ru/krupnogabaritnygruz
ч Заказать Подсобные услуги - офисный переезд от 7000 р https://gruzchik-profi.ru/
Заказать Грузчики по безналичному расчету - вывоз строительного мусора от 7000 р https://gruzchik-profi.ru/upakovka
Заказать Такелажные услуги от 400 р https://gruzchik-profi.ru/pereezdmagazina
/чел https://gruzchik-profi.ru/
ч Заказать https://gruzchik-profi.ru/pereezdmagazina

- услуги грузчиков физические лица оплачивают по факту выполненных работ или возможна почасовая оплата; - с юридическими лицами работаем по предоплате +20% к стоимости услуг грузчиков с учетом НДС; - в стоимость услуг грузчиков входят погрузка, разгрузка, такелажные работы https://gruzchik-profi.ru/upakovka
Все услуги застрахованы, выполняются профессионалами своего дела!
Грузчики для переезда загородного дома https://gruzchik-profi.ru/

А что же предлагаем мы?
Мебель из натурального дерева — это статусно, дорого и престижно https://goldsosna.ru/category/kollektsii/timberika/bert/
Она всегда была и будет вне времени и моды https://goldsosna.ru/komod-rauna-24-beytsmaslo/

Отличная кровать,смотрится прям по царски https://goldsosna.ru/shkaf-dlya-odezhdy-armoir-3p-2t/
Очень качественно сделана, никаких дефектов дерева не заметили,цвет венге 2-бесподобен! Обивка-очень качественная https://goldsosna.ru/category/kollektsii/paola/
Вж https://goldsosna.ru/category/kollektsii/rauna/rauna-detskaya/

Pages

Add new comment

Filtered HTML

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.